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葛根粉
葛根粉，也称粉葛，是草药，来源为为豆科植物野葛、甘葛藤的块根。正宗的葛根，外面会有一层氧化物。
可以分为葛根淀粉和葛根全粉，两者区别在于加工工艺不同，成分含量不同。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、-酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有千年人参之美誉。有营养保健之功效。主要产于湖北、安徽、贵州、广东、广西、江苏、江西、四川、重庆、湖南等地。葛粉饮用广，以肝l、肾、心组织中含量l高，-对老人及幼尤宜。
葛根粉调节内泌还养颜
葛根粉作为天然的一种食材，其中对人体的好处是非常多的。我们通常将葛根粉在温开水冲泡饮用，冲泡好的葛根粉口感细腻粘稠，含有丰富的蛋白质以及人体所需的-酸和矿物质，是男女老少皆宜的一种养生食物。葛根还被誉为“千年人参”，可见其中的价值之高。可是否-都适合吃葛根粉吗？野葛粉吃法葛粉炒肉原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。长期坚持吃葛根粉，调节内泌还养颜
葛根的适用人群
1. 成年男子，经常饮酒，-的人士、酒精代谢中l毒者
2. 预防肝部炎l症，提高肝l脏去毒功能，修复肝损细胞的人群
3.--、易上火人群、常用-者
4.女性滋容养颜，中老年人日常饮食调理等
5.预防黑斑、青春痘、肝斑的人群7.-微循环促进尿酸结晶溶解，提高血流量，促进多排尿酸。
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